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試す価値あり!健康的な生活の始まりを青汁がサポート

従来、「青汁」と聴いただけでとてもまずいなど、嫌な印象が先に立つ場合が多いと聞きます。

実際、私も青汁を飲んでみるまで、

「あおじる~^^;」といった反応でした。

やっぱい、昔やっていたCMのまずい~!!っていう印象が強いんでしょうか。
飲む気をなくすような味ですよね。

でも、最近わかったのは青汁は進化しているということです。
特に、ここ数年の青汁は、驚くほどマイルドで苦味を感じにくくブレンドされています。

結構驚きの事実です。

あなたも、とりあえず飲んでみれば、青汁の嫌な印象が払拭されると思います。

飲まず嫌いが一番いけません。まずは試してみて、自分が合わないと思えばやめればいいし、合うと思えば続けてみるというスタンスでいいのではないでしょうか?

何社かの青汁を試してわかったこと

各社の青汁について何通りも試し、分かったのですが、最近の物は臭味を消すために甘味の強い青汁が多くなっています。

私はもともと甘めのものだと好みでない事が多く、牛乳に合わせるとか、氷と一緒にブレンドしてみる等してさらに飲みやすい工夫をして摂取しています。

1人1人の生活習慣に合った摂取方法をアレンジし、手間をかけずに十分な青野菜の栄養をとり入れて下さい。

日々食事をするように青汁を取り入れて継続することで、年を取っても生き生きとして暮らして行きたいですね。

まとめ

青汁は「まずい」と決めてかかっては、青汁の良さを体感できません。青汁には、ケールやほうれん草などの体にいい野菜をふんだんに使って健康にいい飲み物として作られているためです。

青汁は、ビタミンやミネラル、アミノ酸などが豊富に含まれています。

健康を気にする世代だからこそ、サプリメントよりも素の野菜に近い青汁を試してみることが重要になっています。

青汁が健康にいいことがわかりましたが、青汁が健康にいいのはいろいろな栄養成分が入っているからです。食品のいろいろな栄養成分の効果や効能については以下のサイトで調べることができます。

食品と栄養の事典